昌图县招商局多措并举推进“项目年”活动

2018-10-23 15:01 来源:岳塘新闻网

  昌图县招商局多措并举推进“项目年”活动

  大多数起身的人坐的是靠过道座位。虽然在高压下氢可以大量储藏于地下盐丘和特别设计的罐箱内,但是工程师们对于如何制造出大小相当于汽车油箱的小型便携式罐箱仍然一筹莫展。

报道称,在大多数材料中,比如陶瓷,这两个特性中一个比较强,另一个就会比较弱陶瓷导热性低,但热容量大。我心里一慌,就跟他们保证一定可以考得上的。

  这项研究是雄心勃勃的:成批研究人员在全美各地乘飞机检验机舱表面和空气中的病毒,并观察人们是如何相互接触的。加上近年来日本国内有一些人在不断渲染所谓这个威胁、那个威胁来为扩充军备制造借口,希望日本能够坚持走和平发展道路,真正以实际行动取信于亚洲邻国和国际社会,同时也为日本与其他邻国关系改善创造条件。

  在此主题下,2018年计划在美国纽约举行有国家元首参加的联合国大会结核病问题高级别会议。习近平引用的这句古语,化用了中国古代“慎微”和“节欲”两种思想,意在告诫人们不要被蝇头小利诱惑,因此失去操守,坏了大事,忘了大义。

然而,在经济学家看来,这样的逻辑明显违背经济学常识。

  这将给双边贸易和投资带来一系列针锋相对的限制,从而给美中两国经济造成伤害。

    国家移民管理局加挂中华人民共和国出入境管理局牌子。研究人员发现,同黑暗组的人相比,夜间暴露在超过5流明光线中的人出现抑郁症状的风险要高得多。

    后为消除痕迹躲避追踪,仲某尝试使用了该网站的私密钱包功能,将10枚比特币投入私密钱包内,但该功能后被证实为钓鱼网站,存入的10枚比特币已无法找回。

  报道认为,很快,推动人们对网络带宽和存储容量提出更高要求的主因将不再是用户制作的猫咪视频,而是国际数据公司白皮书《数据时代2025》中所说的用于非娱乐目的的图像和视频内容。”

  值得高兴的是,中国正在认真地为从根本上发展节能建筑而努力,而这也提高了在全球达成气候保护目标的可能性。

  他表示,LVMH手表部门致力于赢得市场份额,而不是受具体的销售和获利目标推动,将寻求在中国市场大规模推广其泰格豪雅和宇舶表品牌。

  科学技术部对外保留国家外国专家局牌子。  国家粮食和物资储备局,由国家发展和改革委员会管理。

  ”赵会杰说:“我当时并没有和总书记说我们人均耕地是多少,但总书记根据我提到的人口和土地面积,立马就做了一个除法。另外还有免费的茶水和点心。

  研究人员3月18日在美国内分泌学会年度会议上说,在这段时间里,服药的83名男性中没有人出现睾酮水平突然下降带来的不适症状。

 

    美政府决定对中国输美产品采取限制措施,引发美国各界人士广泛担忧——  这不是保护美国,而是在坑美国  当地时间3月22日至23日,美国道琼斯、标准普尔500、纳斯达克综合三大指数连续两个交易日大幅下跌。十八烷可以在特定的气温区间内变成固体或液体。

  剑桥分析公司董事会于21日停止了CEO亚历山大·尼克斯的工作,准备对他的一些活动做单独调查。  2016年两会期间,习近平参加黑龙江代表团审议。

  徐孟南的高中毕业证。  切切叮嘱  两千多年来,修身、正己、立德一直是中国人做人处事、为官从政的根本出发点,也为长期关注党员干部为政之德的习近平所高度重视。

  而推理(人工智能提取已学到的知识并运用它来解决实际问题的过程)将发生在手机上。报道称,原油对于维持中国经济发展至关重要,为了确保中国对原油日益增长的需求得到满足,北京十年前开启了一项建立战略石油储备的宏伟计划。

  禁令自当日起立即生效。叶女士同意丈夫将银行卡和密码还给叶国强,委托叶国强进行理财,叶国强与叶女士之间形成了再代理关系。

责编:
欢迎来到百灵网
用户名:
密码:
在线投稿及合作咨询QQ:1151150531
您当前的位置: 首页 > 新闻 > 情感

婚姻“非暴力沟通”:少用“你”多用“我”语句

2018-10-23 10:52:06责任编辑: 文悦来源: 羊城晚报点击: 次
百度   2018年3月10日,在参加重庆代表团审议时,习近平数次引用古语,反复叮嘱党员干部要讲政德。

  很多夫妻都有这样的经历,新婚的蜜月期一过,两人就开始小吵大吵不断,家里硝烟弥漫,有时想找亲朋好友评评理,可却发现吵架的缘由小得简直开不了口。你也许不知道,你们并不是感情真的出了问题,而是没有掌握沟通的技巧,口舌中总是带着刀剑,难怪家中总是刀光剑影。中国婚姻家庭研究会常务理事侯志明日前在广州参加“反家暴巡回沙龙广州站暨《中国家暴现状》调研报告发布仪式”时,大力向记者推荐美国马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》,希望学习他的四步沟通法,为婚姻保鲜。

  【第一步:观察】

  要客观描述不要评论

  当你离开忙碌了一天的办公室,回到家中就看见老公正懒洋洋地靠在沙发上看电视,脱下的帽子、围巾、大衣扔得到处都是。这时,你能否心平气和地对他说:“我看到帽子在茶几底下,大衣在沙发背上,围巾在地上,我不高兴,因为我看重家的整洁。你愿意把衣服挂在衣架上吗?”———还是,忍不住脱口而出:“你怎么可以把房间弄得一团糟?”或者“你怎么总是乱丢东西?!”

  侯志明解释说,在美国著名的临床心理医生和交流培训师马歇尔·卢森堡博士看来,后两种表达方式充满了“暴力”的味道。如果我们的表达充满了这样的简单评论,尤其是负面评价,作为听众的对方就可能产生逆反心理,急于反驳,而不是作出友善的回报。两句话不到,一场家庭大战由此引发。

  卢森堡博士建议,我们在沟通时尽量避免任意夸大,以偏概全,随意推测,取而代之的是,尽可能让自己客观描述事情,这样有助于让交谈的对方保持耳朵和心灵的开放。比如说“我们约好6点开始,现在已经8点钟了”就要比“你总是迟到”更加准确,也更加容易促成良好沟通的实现。

  【第二步:感受】

  别把感受和想法混淆

  妻子生病了,6点半给丈夫打电话,丈夫8点钟赶回家。妻子一看到丈夫,脱口而出:“你怎么才回来?你一点都不在乎我!”丈夫推掉应酬好不容易才赶回家,听妻子这样一说,肯定是满肚子委屈。其实妻子想表达的感受是,“我生病了,一个人在家,很孤单,我需要你的关心”。

  侯志明解释说,这就是把感受和想法混为一谈的范例。这种言语“暴力”现象很常见。我们在表达时尽量少用“你”开头,这样容易带着指责、埋怨,对方会出于本能去辩解、反击。相反,应该多用“我”开头,“我很愤怒”、“我十分伤心”,这其中则更多含有袒露自己心声的意味,更容易换来对方的坦诚相待。对于指责、埋怨,对方若不反击,倒不一定是好事,他可能把这些负面情绪深埋在心中,慢慢发酵,某个时机会双倍释放出来;或者他永远不释放,一直压抑着,久而久之,则会表现为身体的疾病,如心血管疾病、胃溃疡,甚至癌症。

  【第三步:需要】

  说出自己的需要和期待

  有些人会有这样的经历,夫妻两个平时沟通都不错,可一触及某个话题,或遭遇某类事,一方就会表现很失态,或者引发双方的争吵。侯志明介绍说,按照卢森堡博士的建议,这种情况下,当事的双方应该静下心来,倾听自己内心的声音,了解自己的愿望,去发现引起争执的原因是否是因为还有哪些需要、期待和价值观没有得到满足。比如说,当我们说,“我生病了一个人在家,很孤单、很难受”,是因为“我希望得到丈夫更多的关注”;当我们说“东西丢了一地,我不高兴”,是因为“我看重家的整洁”。

  通过这些思考和发现,我们不再指责他人,而承认感受源于自身。当我们把愿望说得越清楚,他人越可能作出积极的回应。遗憾的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心的时候,我们倾向于指出别人有什么错。这样很容易引起对方的申辩和反击。如果我们可以换一种表达方式,向对方表达我们的需要,而不是指责和批评,就很有可能找到办法来满足双方的需要。

  【第四步:请求】

  提出明确的具体请求

  一位怀孕妻子向丈夫抱怨:“你整天就想着工作,一点都不关心我!”第二天,她的丈夫给她买了一副名贵的珠宝首饰,其实妻子是希望丈夫能多待在家里,给她多些陪伴。妻子不希望丈夫花太多时间在工作上,却没有说清楚她想要什么。相信如果她清晰地表达“我希望你每天早点下班,陪我散步,和我一起吃晚饭”,这样的愿望更加容易得到对方的积极回应。

  侯志明提醒,另外,还有一点需要特别注意———不要让你的请求听起来像是命令。对于中国人,夫妻之间用“请”字,会显得很生分,每个家庭都可以更具自己的习惯,选择更适合的表达方式。“把你的脚拿开!”与“老公,把你的脚拿开好吗?”不同的表达,让对方的感觉可能会很不一样。

  这种沟通方法不仅适用于夫妻之间,也同样适用于父母与孩子之间、工作中的上下级之间。观察、感受、需要和请求,我们将这四大要素应用于生活中,你会发现你与周围的人沟通越来越顺畅。

免责声明:
    以上信息均来自互联网,如您认为内容的真实性、准确性和合法性存在问题请与我们联系: QQ:1151150531